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鸡汤怎么炖好喝又营养

2022/1/22 8:47:32

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有些朋友,会把焖鸡和炖鸡的做法混淆,焖鸡时用到的一些材料、调料会用到炖鸡汤上,最后导致炖鸡汤并没有想像般鲜味好喝,味道还让人无法适从,尤其炖鸡汤,最忌讳放“3种料”,很多人不懂,难怪汤味怪,鸡肉不嫩。 炖鸡汤时,花椒、八角和料酒这3种材料不能添加一同炖煮,原因且听小鹿讲解: 1.炖鸡汤忌放花椒:炖鸡汤品尝的是肉嫩醇厚、汤鲜味美!以“清淡鲜香”为特点,所以不适宜放味道浓烈的辛香料。 花椒带有刺激性气味,虽然辟肉腥、解油腻效果一流,但炖鸡汤时添加了花椒,花椒的刺激性气味会掩盖鸡汤鲜香,同时因解油腻的吸附效果,会把鸡汤的鸡油、营养吸附一并带走,导致鸡汤毫无香味,营养还大打折扣。 2.炖鸡汤忌放八角:前面也说了,炖鸡汤主要味道是鲜香,营养除了鸡肉外,还有流溢而出的油脂,所以在炖鸡汤时,能够看见鸡汤表面洋溢着透亮的鸡油,那些都是鸡的营养。 可放入八角一同炖煮后,因八角带有解油腻的吸附性,会把油脂及鸡肉营养一并吸附带走,使鸡汤的鲜味差强人意,营养大打折扣,而且八角还含有黑色素,久炖释放得越多,最后使鸡汤发黑发褐,难看又难喝。 3.炖鸡汤忌放料酒:炖鸡汤前,鸡肉有时需要焯水,焯水时会用到葱姜、料酒等具有增香辟腥的辅料,可当正式炖鸡汤时,料酒就不能添加进汤中了! 因为鸡汤需要久炖,料酒被长时间炖煮后,味道会使肉质发酸,最终影响鸡汤的鲜味。 而且添加料酒后炖煮的鸡汤,还不能久放,容易带有酸馊味(汤没坏,但味难闻)。 以上是炖鸡汤时,忌讳放花椒、八角、料酒这3种材料的讲解,有朋友会想,真有这样的人如此炖鸡汤吗? 其实众人众味,你所掌握的煲汤窍门,别人不一定知道,有时只能随心所欲的制作,炖出一锅难以适口的鸡汤也再所难免。 鸡汤如何炖才鲜美好喝,所用的材料无需多,主要用到:土鸡1只、生姜、胡椒粉、盐、枸杞、桂圆、虫草花 1、整只土鸡对半切开,并把内腔洗净; 2、锅中加入足量清水,鸡肉冷水下锅,放入姜片,大火烧开,把溢出的浮沫剔除干净,调小火炖煮30分钟,把鸡肉的鲜浓炖出; 3、放入虫草花、桂圆、枸杞,继续炖30分钟; 4、此时的鸡汤已经呈金黄色泽,洋溢着桂圆清甜、虫草花香浓、鸡肉清香的混合气味相当好闻,最后下盐、胡椒粉调味提鲜,即可起锅。
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